O cantor Agnaldo Rayol faleceu na manhã desta segunda-feira (04.11) aos 86 anos, em São Paulo. Internado no Hospital HSANP, em Santana, Rayol sofreu uma queda em seu apartamento durante a madrugada, um tipo de acidente que frequentemente impacta idosos e acende o alerta para os riscos associados ao envelhecimento.
Acidentes domésticos envolvendo idosos são cada vez mais comuns e potencialmente perigosos, conforme mostram dados do DATASUS: apenas no primeiro bimestre de 2024, foram registrados 17.136 atendimentos hospitalares e 9.658 ambulatoriais de pessoas entre 60 e 110 anos. Em 2023, o número chegou a 106.401 atendimentos hospitalares e 45.684 ambulatoriais, um reflexo dos desafios enfrentados por uma população em processo de envelhecimento acelerado.
“Vários fatores contribuem para o aumento de quedas entre idosos, como perda muscular, efeitos colaterais de medicamentos, problemas neurológicos e dificuldades ortopédicas”, explica Marcelo Tadeu Caiero, presidente da Sociedade Brasileira do Trauma Ortopédico (SBTO). Segundo ele, o processo de recuperação após uma fratura é complexo e demorado, pois os ossos dos idosos, menos resistentes, exigem intervenções cirúrgicas e longos períodos de fisioterapia para evitar complicações e perdas de mobilidade.
Entre os tipos de fraturas mais comuns estão as que afetam o fêmur, a coluna vertebral e a bacia, que podem reduzir significativamente a autonomia de uma pessoa idosa. De acordo com especialistas, a prática de exercícios físicos, incluindo caminhadas e musculação, ajuda a fortalecer o corpo e reduzir os riscos.
Para diminuir a incidência de quedas, uma abordagem multidisciplinar é recomendada. O acompanhamento médico permite avaliar condições como problemas cardiovasculares e neurológicos que aumentam o risco. Caiero aponta que programas específicos de fortalecimento muscular e equilíbrio ajudam a prevenir quedas, aliados a uma dieta balanceada para manter a saúde óssea e muscular.
A segurança doméstica também desempenha papel crucial. A instalação de barras de apoio, melhorias na iluminação e a remoção de obstáculos são medidas eficazes, segundo especialistas. “É importante que os idosos adaptem seu ambiente às suas necessidades”, orienta Caiero. Ele destaca o uso de sapatos com solados antiderrapantes e o cuidado com tapetes e móveis espalhados pela casa.
Entre as medidas práticas de prevenção estão fixar tapetes e colocar antiderrapantes no banheiro; instalar corrimão em escadas e corredores, usar sapatos fechados com solado de borracha; manter o ambiente bem iluminado, principalmente à noite; evitar o piso encerado e o uso de roupas que possam causar tropeços.
